كيفية إزالة علامات التمدد بعد الحمل: 16 علاجاً منزلياً وعلاجاً طبياً

هل من الممكن التخلص من علامات التمدد؟

تختفي علامات التمدد بمرور الوقت ولكنها لن تختفي تمامًا أبدًا. على الرغم من أنك قد لا تتخلص منها بشكل طبيعي ، إلا أن بعض الأدوية قد تساعد في تقليل مظهرها. يمكنك التفكير في بعض كريمات التدليك والمستحضرات والزيوت التي تجعل بشرتك ناعمة ونضرة.

على مدى أشهر وربما سنوات ، تتحول العلامات تدريجيًا إلى تجاعيد دقيقة أقرب إلى لون بشرتك. على الرغم من أنك قد تحتاج إلى تحمل "ندوب المعركة" الطبيعية ، إلا أنها تصبح أقل وضوحًا بعد ثلاثة إلى ستة أشهر من الولادة ، كما كتبت جانيت أرينسون وباتريشيا دريك في كتابهما تمريض

نظرة سريعة: صحة الأم وحديثي الولادة.

هناك بعض العلاجات المنزلية الفعالة التي يمكنك تجربتها لتقليل ظهور علامات التمدد بعد الولادة. معظم هذه الأدوية مأخوذة من الكتاب العظيم للعلاجات المنزلية ، الذي كتبه صموئيل بيلينغز .

1. معالجة الزيت

تدليك المناطق المصابة بالزيوت يجعل البشرة ناعمة ويساعد على تقليل علامات التمدد. تشمل بعض الزيوت الشائعة الاستخدام ما يلي:

زيت الزيتون:زيت الزيتون يرطب البشرة ويقشرها. كما أنه يحسن الدورة الدموية ويزيل علامات التمدد إلى حد كبير.

خذ بعض الزيت في راحة يديك وقم بتدليك المنطقة برفق.
اتركه لمدة 30 دقيقة حتى يتم امتصاص الفيتامينات A و D و E في الزيت.
خذ حمامًا بعد التدليك.
على الرغم من أنها عملية تستغرق وقتًا طويلاً ، إلا أنها تمنحك نتائج عند متابعتها بانتظام.
أو يمكنك أيضًا صنع مزيج من زيت الزيتون والماء والخل (أو عصير الليمون) ، وتطبيقه ليلًا.

زيت فيتامين هـ

استخرج الزيت من كبسولة فيتامين هـ.
تخلط مع أي مرطب تستخدمه بانتظام وتطبق على علامات التمدد.
عند استخدامه بانتظام ، فإنه يعطي نتائج فعالة من خلال تلاشي العلامات.

زيت الخروع

ضع زيت الخروع على علامات التمدد وقم بتدليك المنطقة برفق بحركة دائرية لمدة خمس إلى عشر دقائق.
استخدم كيسًا بلاستيكيًا لتغطية المنطقة ، ثم قم بلف زجاجة ماء ساخن عليها لمدة 30 إلى 40 دقيقة. تفتح الحرارة المسام ويتم امتصاص الزيت في المسام.
نظفي المنطقة وكرري العملية كل يوم لمدة شهر على الأقل لتحصلي على نتائج جيدة.

زيوت أخرى:يمكنك مزج زيوت مختلفة مثل السمسم وجوز الهند واللوز والأفوكادو والخروع وفيتامين E بنسب متساوية وتطبيقها على الجلد. يمكنك أيضًا استخدامها لتدليك المنطقة.

علاج الزيت العطري

تناول زيوتًا عادية مثل اللوز أو بذور السمسم أو جوز الهند.
أضف بضع قطرات من الزيوت العطرية مثل الورد أو إبرة الراعي أو اللافندر أو المر أو الهيليكريسم.
استخدم هذا المزيج لتدليك علامات التمدد لمدة 30 دقيقة على الأقل. سيساعد هذا في تقليل علامات التمدد بسرعة.

2- الصبار

يعزز الصبار من الشفاء ويهدئ بشرتك. استخدم الجل الطازج وليس الجل المتوفر في السوق.

افركيها مباشرة على الجلد ، واتركيها لمدة 15 دقيقة ثم اشطفيها بالماء الفاتر. يوضع على المناطق المصابة بانتظام.
يمكنك أيضًا عمل مزيج من ربع كوب من جل الصبار مع زيت من خمسة فيتامين أ وعشر كبسولات من فيتامين هـ ، افركيها على الجلد حتى يتم امتصاصها تمامًا. يجب أن يطبق مرتين في اليوم.

3. العسل

تعمل الخاصية المطهرة للعسل عن طريق تقليل علامات التمدد.

خذ قطعة قماش صغيرة وافرد عليها العسل.
ضع القماش على المنطقة المصابة واتركه حتى يجف.
اشطفه بالماء الدافئ.
أو يمكنك عمل مقشر العسل عن طريق خلطه بالملح والجلسرين. ضعيه على علامات التمدد واتركيه حتى يجف ثم اشطفيه بالماء.

4. بروتين البيض

بروتين البيض غني بالبروتين ، مما يساعد على تجديد شباب البشرة وجعلها تبدو نضرة.

اخفقي بياض بيضتين بالشوكة.
نظفي المنطقة المصابة بالماء وضعي طبقة سميكة من بياض البيض بفرشاة مكياج.
اتركيه حتى يجف ثم اشطفيه بالماء البارد.
ضع القليل من زيت الزيتون للحفاظ على نضارة البشرة وترطيبها.
كرر هذا كل يوم لمدة أسبوعين على الأقل. يساعد على تحسين لون بشرتك ، وتختفي العلامات ببطء.

5. زبدة الشيا أو زبدة الكاكاو

يمكن استخدام زبدة الشيا أو الكاكاو تمامًا مثل معالجة الزيت. وهي أيضًا المكونات الرئيسية الموجودة في معظم كريمات الجسم.

خذي بعض زبدة الشيا أو الكاكاو وضعيها على علامات التمدد بانتظام. اغسل المنطقة بعد فترة.

يحسن هذا الدواء مرونة الجلد ويمنع الجفاف ويقلل من علامات التمدد. زبدة الكاكاو مرطب ممتاز وتساعد على تغذية بشرتك.

6. سكر

السكر هو أحد أفضل العلاجات لعلامات التمدد. يقشر الجلد الميت ، وتصبح علامات التمدد الخاصة بك أفتح.

خذ ملعقة كبيرة من السكر واخلطها مع القليل من زيت اللوز وبضع قطرات من عصير الليمون.
استخدميه كمقشر قبل الاستحمام.
افعل هذا كل يوم لمدة شهر.

7. عصير ليمون

تعمل الخاصية الحمضية لعصير الليمون في علاج علامات التمدد.

افركي عصير الليمون الطازج على المنطقة المصابة.
اتركيه لمدة 10 دقائق حتى يتم امتصاص العصير في بشرتك.
اشطفه بالماء الدافئ.
ضعيه كل يوم لنتائج أفضل.
أو يمكنك أيضًا عمل مزيج من عصير الليمون والخيار بنسب متساوية وتطبيقه على علامات التمدد.

8. الماء:

يجب ترطيب الجلد جيدًا لمحو علامات التمدد وأمراض الجلد الأخرى. استهلك ما لا يقل عن 10 إلى 12 كوبًا من الماء يوميًا للحفاظ على رطوبة الجلد وحمايته من السموم. يحافظ على بشرتك ليونة ويعيد مرونتها. حاول تجنب الشاي والقهوة والصودا لأنها عوامل تسبب الجفاف.

9. مستعملة

نظف الفاكهة وقطعيها إلى قطع صغيرة.
اهرسي الفاكهة في الخلاط لعمل عجينة.
يوضع على علامات التمدد ويترك لمدة 15 إلى 20 دقيقة.
اشطفه بالماء الفاتر وكرر العملية بانتظام.

10. عصير البطاطس

تحتوي البطاطس على مواد كيميائية نباتية وبوليفينول وكاروتينات ، والتي تعمل على تحسين نسيج الجلد.

قطعي البطاطس إلى نصفين وافركي نصفين على علامات التمدد.
اسمح للعصير أن يمتص في الجلد واتركه حتى يجف.
ثم اشطف المنطقة بالماء الفاتر.
يمكنك معرفة الفرق في غضون بضعة أشهر.
أو يمكنك استخدام عصير البطاطس أو اللب.

11. الكركم وخشب الصندل

وهي معروفة بقدرتها على تعزيز ملمس بشرة أفتح وأكثر تناسقًا.

تحضير ملعقة كبيرة من مرهم خشب الصندل عن طريق فرك عود من خشب الصندل في القليل من الماء.
تحضير مرهم ناعم من جذر الكركم الطازج.
امزجي الاثنين بنسب متساوية وضعيه على البشرة.
اتركيه حتى يجف بنسبة 60٪ تقريبًا ثم افركي الجلد حتى يتلاشى تمامًا.
كرر كل يوم لمدة ستة أشهر على الأقل لرؤية التحسن.

12. الحليب والسكر وماء جوز الهند الأخضر

تعتبر المقشرات فعالة في تقوية عملية تجديد الجلد ، وهي من أفضل الطرق لإزالة علامات التمدد بعد ولادة الطفل.

اخلطي ملعقتين كبيرتين من الحليب الخام وبضع قطرات من عصير الليمون وعصير الخيار ونصف ملعقة صغيرة من السكر.
يوضع على علامات التمدد ويفرك لمدة خمس دقائق بحركة دائرية.
اشطفها بالماء وجفف المنطقة.
ضع كمية زائدة من ماء جوز الهند واتركها تجف حتى تشعر بالتمدد على الجلد.
ثم ضعي زبدة الشيا أو جل الصبار.
بعد فترة ، اشطف المنطقة ثم ضع المرطب.
يمكنك استخدام هذا الدواء ثلاث مرات في الأسبوع للمساعدة في إزالة العلامات وتفتيح البشرة.
كرر ما لا يزيد عن 3 مرات في الأسبوع.

13. البرسيم

تعتبر أوراق البرسيم مصدرًا ممتازًا للبروتين والأحماض الأمينية الأساسية والفيتامينات E و K. خصائصها المضادة للفطريات تطلق الجلد وتساعد على التئام علامات التمدد.

تحضير مرهم ناعم عن طريق خلط المسحوق ببضع قطرات من زيت البابونج.
تدليكه على جميع علامات التمدد.
ضع مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم وستلاحظ اختفاء علامات التمدد في غضون أسبوع.
مسحوق البرسيم متوفر في محلات البقالة.

14. مرطب محلي الصنع

المرطب يساعد على تحسين مرونة الجلد. تحتاج إلى اختياره وفقًا لنوع بشرتك. إذا كانت بشرتك جافة ، يجب أن تستخدمها مع زبدة الكاكاو وإذا كانت بشرتك دهنية ، استخدم كريم يحتوي على الصبار أو مرطب الطين.

اخلطي زيت الزيتون مع جل الصبار وزيت جنين القمح بنسب متساوية.
يمكنك استخدامه كمرطب إذا كان لديك نوع بشرة جافة أو مختلطة.
يمكنك مزج الخليط أعلاه مع الطين إذا كانت بشرتك دهنية.

15. قشطة منزلية

خذ ربع كوب من جل الصبار ونصف كوب من زيت الزيتون البكر الممتاز.
مستخلص الزيت من ست كبسولات فيتامين هـ وثلاث إلى أربع كبسولات فيتامين أ
تخلط كل هذه المكونات وتناولها في زجاجة وتخزينها في الثلاجة.
يمكن استخدام اللوشن الطبيعي لإزالة علامات التمدد يوميًا.

16. قشطة منزلية

اخلطي نصف كوب من زبدة الكاكاو وملعقة كبيرة من زيت فيتامين إي وملعقتين كبيرتين من شمع العسل المبشور.
يمكنك أيضًا إضافة زيت نواة المشمش وزيت جنين القمح.
اتركي الخليط يغلي حتى يذوب الشمع.
قم بتخزينه في زجاجة وقم بتبريده.
يمكنك استخدامه كل يوم.

بحث هذه المدونة الإلكترونية

دليل اطباء مصر